Conoce Nuestro Equipo
Profesionales apasionados dedicados a transformar tu experiencia de entrenamiento con expertise, innovación y un compromiso genuino con tu bienestar
Liderazgo Experto
En Vyxora Edge, nuestro equipo combina años de experiencia práctica con una pasión genuina por el movimiento humano. Cada miembro aporta una perspectiva única que enriquece nuestra metodología de entrenamiento.
Carolina Mendez
Entrenadora Principal & Fundadora
Con más de 8 años transformando vidas a través del movimiento funcional, Carolina fundó Vyxora Edge en 2019 con una visión clara: hacer que el CrossFit sea accesible y sostenible para personas de todos los niveles.
Trayectoria Profesional
Carolina comenzó su carrera en fisioterapia deportiva, pero descubrió su verdadera pasión en el entrenamiento funcional durante 2017. Su enfoque único combina principios de rehabilitación con metodologías de alto rendimiento, creando programas que no solo mejoran la condición física, sino que también previenen lesiones.
En 2023, completó su certificación avanzada en movilidad y biomecánica, lo que le permitió desarrollar nuestro protocolo exclusivo de evaluación de movimiento que utilizamos con cada nuevo miembro.
Especialización y Metodología
Su especialización en poblaciones especiales la ha convertido en una referente para atletas en recuperación y personas que buscan retomar la actividad física después de lesiones. Carolina ha trabajado con más de 300 atletas, desde principiantes absolutos hasta competidores regionales de CrossFit.
Su metodología se basa en tres pilares fundamentales: evaluación individualizada, progresión gradual y educación continua. Cada programa que diseña incluye no solo los ejercicios, sino también la explicación del "por qué" detrás de cada movimiento.
Impacto y Resultados
Durante 2024, Carolina lideró la implementación de nuestro programa "Movimiento Inteligente", que ha ayudado a reducir la incidencia de lesiones en nuestros miembros en un 40%. Su enfoque preventivo y educativo ha sido clave para crear una comunidad de atletas más conscientes y preparados.
Actualmente está desarrollando un protocolo de entrenamiento específico para profesionales que pasan largas horas sentados, un proyecto que planea lanzar en el segundo trimestre de 2025.
Nuestra Filosofía de Entrenamiento
Creemos que el fitness verdadero va más allá de los números en una pizarra. Se trata de crear una relación sostenible con el movimiento que enriquezca tu vida diaria y te empodere para enfrentar cualquier desafío físico.
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Individualidad Respetada
Cada cuerpo es único y merece un enfoque personalizado que honre sus fortalezas y aborde sus limitaciones específicas.
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Progresión Inteligente
El verdadero progreso se mide en la calidad del movimiento, la consistencia y la capacidad de aplicar la fuerza en la vida real.
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Comunidad Auténtica
Fomentamos un ambiente donde la competencia más importante es contigo mismo, y donde cada logro se celebra genuinamente.
con Propósito
Seguridad Primero
Tu bienestar físico es nuestra prioridad absoluta. Cada sesión comienza con una evaluación de tu estado actual y adaptamos la intensidad según tu capacidad del día.
Protocolo de Seguridad
Implementamos evaluaciones de movimiento antes de cada sesión intensa, mantenemos ratios instructor-alumno de máximo 8:1, y contamos con protocolos de emergencia actualizados. Nuestro equipo está certificado en primeros auxilios deportivos.
Educación Continua
No solo te enseñamos qué hacer, sino por qué lo hacemos. Cada miembro recibe educación sobre biomecánica, nutrición básica y principios de recuperación.
Programa Educativo
Talleres mensuales sobre temas específicos, acceso a nuestra biblioteca de recursos educativos, y sesiones individuales de análisis de progreso donde explicamos la ciencia detrás de tu entrenamiento.
Resultados Sostenibles
Nos enfocamos en crear hábitos que perduren más allá del gimnasio. Tu progreso se mide en términos de mejora funcional y bienestar general a largo plazo.
Enfoque Holístico
Evaluaciones trimestrales de progreso que incluyen movilidad, fuerza funcional y bienestar general. Trabajamos contigo para establecer metas realistas y celebrar cada milestone en tu journey fitness.